प्रत्येक नए साल की शुरुआत में , हर कोई अपने अच्छे इरादों को व्यक्तिगत या पेशेवर लक्ष्यों के साथ बनाता है, जिनका उद्देश्य जीवन को प्राप्त करना या बदलना, स्वस्थ, अधिक सुंदर या बेहतर महसूस करना है। नए साल के लिए सबसे लोकप्रिय अच्छे इरादों की सूची काफी स्पष्ट है: वजन कम करना, धूम्रपान छोड़ना, नौकरी बदलना, अधिक पैसा बचाना, स्वस्थ रहना, स्वस्थ भोजन खाना, तनाव को बेहतर ढंग से प्रबंधित करना, अधिक यात्राएं करना और कम पीना शराब।
उनमें से प्रत्येक के लिए हमेशा एक ऐप होता है, जो एंड्रॉइड और आईफ़ोन दोनों स्मार्टफ़ोन के लिए उपलब्ध होता है, प्रत्येक लक्ष्य को अधिक गंभीरता से निर्धारित करने और उपलब्धि की डिग्री और किए गए प्रगति को ट्रैक करने के लिए।
1) लक्ष्यों की जाँच करें, चाहे वे कुछ भी हों।
कुछ अनुप्रयोगों के साथ किसी के उद्देश्यों को चिह्नित करना और एक एजेंडे में प्रगति को अद्यतन करना संभव है, हालांकि इस तरह से संरचित किया गया है ताकि गतिविधियों का सम्मिलन आसान हो सके।
उदाहरण के लिए, Android. और iPhone के लिए Coach.Me को रिमाइंडर्स, सलाह और प्रेरक संदेशों के साथ चिह्नित लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए उपयोगकर्ताओं को मार्गदर्शन करने के लिए एक उपकरण के रूप में प्रस्तावित किया गया है।
इस वर्ष के अच्छे इरादों को रिकॉर्ड करने के लिए अन्य एप्लिकेशन भी स्ट्राइड्स हैं, सर्वश्रेष्ठ और मुक्त टैली: ए गोल ट्रैकर में से एक।
एंड्रॉइड फोन के लिए हम इसके बजाय गोल मीटर का उपयोग कर सकते हैं, सरल लेकिन एक अच्छे डिजाइन के साथ।
व्यक्तिगत और पारिवारिक परियोजना प्रबंधन के लिए ट्रेलो एप्लिकेशन भी उत्कृष्ट है।
Microsoft टू-डू भी सूची और अनुस्मारक बनाने के लिए उत्कृष्ट है
2) वजन कम करें और वजन कम करें
डाइटिंग और प्रगति की जाँच के लिए सबसे अच्छा ऐप MyFitnessPal (iPhone और Android के लिए) है।
यह ऐप केवल कैलोरी ट्रैक नहीं करता है, इसमें 4 मिलियन से अधिक सूचीबद्ध खाद्य पदार्थों और कैलोरी काउंटर के साथ एक व्यापक पोषण डेटाबेस भी है।
३) धूम्रपान बंद करें
धूम्रपान छोड़ना केवल सिर की बात है और मुझे नहीं लगता कि कोई ऐप कोई योगदान दे सकता है, हालांकि सिगरेट के वाइस से बाहर निकलने के लिए एक प्लान बनाने के लिए MyQuit Coach (iOS) या Quit स्मोकिंग (Andorid) जैसे ऐप उपयोगी रहते हैं और हर दिन प्रेरित रहें।
इस संबंध में, विकल्प व्यापक है और आप सर्वश्रेष्ठ धूम्रपान बंद करने वाले ऐप्स की कोशिश कर सकते हैं।
४) काम बदलना या खोजना
क्रिसमस की छुट्टियों के बाद काम पर लौटने के साथ वर्ष की शुरुआत, हमेशा एक महत्वपूर्ण क्षण होता है और यदि आप पर्याप्त संतुष्ट नहीं हैं तो परिवर्तन की तीव्र इच्छा है।
Android और iPhone के लिए लिंक्डइन एप्लिकेशन आपको अतीत, वर्तमान और भविष्य के नौकरी विज्ञापनों, नियोक्ताओं और सहकर्मियों का प्रबंधन और निगरानी करने की अनुमति देता है।
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5) अधिक पैसे बचाएं
ऐसे कई एप्लिकेशन हैं जो आपको किए गए खर्चों पर नज़र रखने की अनुमति देते हैं ताकि आप जान सकें कि आप कहाँ खर्च कर सकते हैं और खर्च लक्ष्य निर्धारित कर सकते हैं।
इनमें हम आईफोन के लिए बुडजेट, सरल और इतालवी या एंड्रॉइड के लिए बजट की सिफारिश कर सकते हैं, जो पीसी पर भी इसे खोजने के लिए जानकारी को सिंक्रनाइज़ करता है।
इस संबंध में, मुझे एंड्रॉइड स्मार्टफोन और आईफोन के साथ पैसे और समय बचाने के लिए ऐप्स भी याद हैं
6) अधिक आंदोलन और खेल करो
फिटनेस के लिए और Android और iPhone दोनों के लिए प्रशिक्षण प्रगति की निगरानी के लिए कई ऐप हैं।
इनमें, एंड्रॉइड के लिए Google फ़िट चरण काउंटर जो आपको प्रत्येक भौतिक गतिविधि के लिए लक्ष्य निर्धारित करने की अनुमति देता है, विशेष उल्लेख के योग्य है।
7) तनाव का प्रबंधन करें
आराम करने के लिए कई एप्लिकेशन हैं, जिसमें Android और iPhone के लिए Buddify शामिल है, इस क्षेत्र में विशेषज्ञों द्वारा बनाई गई एक ऐप, जो निर्देशित ज़ेन ध्यान के घंटों की गारंटी देता है और फिर व्यक्तिगत ग्राफिक्स और आंकड़े भी।
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8) शराब का उपयोग कम करें
आप हर बार जब आप शराब पीते हैं या अल्कोहल के लिए एल्कोड्रॉइड जैसे ऐप के साथ शराब पीते हैं, तो आप अल्कोहल के उपयोग को कम कर सकते हैं।
शराब की खपत को कम करने का एक और तरीका है कि आप अधिक पानी पीएं और ऐसा करने के लिए वास्तव में प्रभावी अनुप्रयोग हैं जैसे कि आईओएस के लिए वाटरलॉग्ड और एंड्रॉइड के लिए ड्रिंकिंग वाटर।
9) अधिक यात्रा करें
अनुप्रयोगों का उपयोग करने के बजाय, वर्तमान वर्ष की योजना बनाने के लिए नए यात्रा विचारों को खोजने के लिए कंप्यूटर का उपयोग करने के लायक है।
हालाँकि, स्मार्टफ़ोन एक बेहतरीन साथी और सहायक बन जाता है, जो चलते-फिरते और छुट्टियों में उपयोग किए जाने वाले बेहतरीन ऐप्स का उपयोग करता है।
१०) एक नई भाषा सीखें या परिपूर्ण करें
यह सच है कि भाषा बोलने के लिए सीखने के लिए एक पाठ्यक्रम आवश्यक है, लेकिन यह भी सच है कि मोबाइल फोन पर विशेष अनुप्रयोगों का उपयोग करने के लिए कम से कम प्रशिक्षण में रहना, नए शब्द सीखना और प्रतिबद्धता के बिना अभ्यास करना संभव है, जबकि खेल।
एक अन्य लेख में हमने पहले से ही एंड्रॉइड और आईफोन पर अंग्रेजी या अन्य भाषाओं को सीखने के लिए सबसे अच्छे ऐप सूचीबद्ध किए हैं
आपने खुद को और क्या अच्छा उद्देश्य दिया है? हो सकता है कि इसके लिए भी कोई ऐप हो।
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