एक ऐसी दुनिया में जहां सब कुछ डिजिटल और जुड़ा हुआ है, स्मार्ट स्केल हमारे घरों में गायब नहीं हो सकता है, न केवल किसी व्यक्ति के वजन को ठीक से मापने में सक्षम है, बल्कि फिटनेस एप्लिकेशन के भीतर एकत्र किए गए डेटा को स्टोर करने के लिए या समर्पित ऐप्स, ताकि हम लगातार अपनी प्रगति की निगरानी कर सकें और फिटनेस के साथ प्राप्त किए जाने वाले लक्ष्यों को निर्धारित कर सकें (प्राप्त किए जाने वाले व्यायाम वजन कम करने के लक्ष्य के आधार पर कम या ज्यादा तीव्र हो सकते हैं)। उन्नत तरीके से फिटनेस करने में सक्षम होने के लिए, इस गाइड में हम आपको एंड्रॉइड और आईओएस के साथ संगत सबसे अच्छा स्मार्ट और "इंपेडेंस" प्रकार का तराजू दिखाएंगे। वे इसलिए रोगी तराजू हैं जो न केवल वास्तविक वजन को मापते हैं, बल्कि अनुमान लगाने में भी सक्षम हैं, प्रतिबाधा या प्रतिबाधा के सिद्धांत के माध्यम से, अन्य भौतिक मापदंडों जैसे कि दुबला द्रव्यमान (FFM) का प्रतिशत और वसा द्रव्यमान (FM) शरीर में पानी की मात्रा और बहुत कुछ।
एक बार खरीदे जाने के बाद, केवल अपने स्मार्टफोन पर ब्लूटूथ के माध्यम से या वाई-फाई के माध्यम से वेटिंग स्केल को कनेक्ट करें, और एकत्र किए गए डेटा को प्रबंधित करने के लिए समर्पित ऐप या फिटनेस ऐप का उपयोग करना शुरू करें।
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सबसे अच्छा स्मार्ट बाथरूम तराजू
जिन पैमानों की हम नीचे रिपोर्ट करेंगे, वे एंड्रॉइड स्मार्टफोन और आईफ़ोन दोनों से वायरलेस तरीके से कनेक्ट किए जा सकते हैं, ताकि हम अपने कब्जे में किसी भी डिवाइस के साथ डेटा एकत्र कर सकें।महान तकनीकी विशेषताओं की आवश्यकता नहीं है, क्योंकि वास्तव में डिजिटल तराजू कई वर्षों से मौजूद हैं: हमें केवल यह सुनिश्चित करना होगा कि उन्हें ब्लूटूथ या वाई-फाई के माध्यम से जोड़ा जा सकता है और वे समर्पित ऐप से लाभ उठा सकते हैं।
कुछ बेहतरीन तराजू समर्पित ऐप का उपयोग करने की आवश्यकता के बिना फिटनेस ऐप से जुड़ सकते हैं (बहुत उपयोगी है अगर हम पहले से ही स्मार्टवॉच या स्मार्ट फिटनेस ब्रेसलेट का उपयोग करते हैं )।
लाइका स्मार्ट तुला
अगर हम इस स्मार्ट एक्सेसरी पर बहुत अधिक पैसा खर्च नहीं करना चाहते हैं, तो हम स्मार्ट ले स्केल देख सकते हैं।
इस पैमाने को चुनकर हमारे पास एक बड़ा बैकलिट डिस्प्ले वाला एक उपकरण होगा जो वजन को माप सकता है और वसा द्रव्यमान, जल प्रतिधारण, कंकाल की मांसपेशी, बेसल चयापचय दर और बॉडी मास इंडेक्स की गणना भी कर सकता है, जाहिर है इससे संबंधित डेटा सम्मिलित करता है ऊंचाई।
एंड्रॉइड और आईओएस के लिए उपलब्ध लाइका होम वेलनेस ऐप का उपयोग करके डेटा को हमारे स्मार्टफोन में ब्लूटूथ के माध्यम से सिंक्रनाइज़ किया जा सकता है।
यदि रुचि है तो हम इस स्मार्ट पैमाने को यहाँ से देख सकते हैं -> लाइका स्मार्ट लिब्रा (26 €)।
श्याओमी एमआई बॉडी कंपोजिशन 2
गुणवत्ता / मूल्य अनुपात के लिए सबसे अच्छा स्मार्ट तराजू में से एक Xiaomi Mi बॉडी कम्पोज़िशन 2 है ।
बाथरूम में देखने और जगह के लिए यह बहुत सुंदर पैमाने पर नवीनतम पीढ़ी के ब्लूटूथ कनेक्शन, एक छिपे हुए डिजिटल एलईडी (यह केवल तभी सक्रिय होता है जब हम अपने पैरों पर आराम करते हैं), यह लोगों (वयस्कों और बच्चों) के 16 प्रोफाइल तक स्टोर करने की अनुमति देता है और हमारे वजन (वसा द्रव्यमान, मांसपेशी द्रव्यमान, पानी आदि) के बारे में विभिन्न जानकारी को मापने के लिए कई सेंसर हैं, ताकि हमारी फिटनेस और हृदय जोखिम का पूरी तरह से मूल्यांकन किया जा सके। स्केल को Mi Fit ऐप के साथ इंटर किया जा सकता है, जो एंड्रॉइड और आईओएस के लिए उपलब्ध है।
अगर हम इस स्मार्ट स्केल को यहाँ से देख सकते हैं -> Xiaomi Mi Body Compos 2 (32 €)।
नोकिया बॉडी +
एक और स्मार्ट पैमाना जो हम देख सकते हैं वह है नोकिया बॉडी + ।
इसके साथ हमारे पास वजन परिवर्तन के वास्तविक समय संकेत, शरीर की वसा और पानी के प्रतिशत की निगरानी के लिए एक प्रणाली, मांसपेशियों और हड्डी के द्रव्यमान का प्रतिशत के साथ एक उच्च विपरीत प्रदर्शन होगा। स्केल आपको 8 अलग-अलग प्रोफाइल (प्रत्येक व्यक्ति के लिए एक) को स्टोर करने की अनुमति देता है और, स्केल पर चढ़ते हुए, यह स्वचालित रूप से सही प्रोफ़ाइल को सक्रिय करेगा।
एंड्रॉइड और iOS के लिए उपलब्ध स्मार्टफ़ोन पर हेल्थ मेट ऐप डाउनलोड करके वाई-फाई के माध्यम से डेटा को सिंक्रनाइज़ किया जा सकता है।
यदि रुचि है तो हम इस स्मार्ट पैमाने को यहाँ से देख सकते हैं -> नोकिया बॉडी + (83 €)।
गार्मिन इंडेक्स स्मार्ट
सबसे महंगे और पूर्ण पैमानों में से हमें गार्मिन इंडेक्स स्मार्ट लगता है।
इसकी बेहद खूबसूरत डिजाइन प्रत्येक माप के साथ पानी, वसा, मांसपेशियों और हड्डी के द्रव्यमान के प्रतिशत पर जानकारी प्राप्त करने की संभावना के साथ उच्च विपरीत के साथ एक स्पष्ट प्रदर्शन को जोड़ती है। स्केल 16 विभिन्न उपयोगकर्ताओं को स्टोर करने की क्षमता प्रदान करता है और Garmin कनेक्ट ऐप के माध्यम से वायरलेस रूप से डेटा साझा कर सकता है, जो Android और iOS के लिए भी उपलब्ध है।
यदि हम इस स्मार्ट स्केल को यहाँ से देख सकते हैं -> गार्मिन इंडेक्स स्मार्ट (129 €)।
रोवंटा बॉडी पार्टनर शेप
यदि हम स्मार्ट तराजू के लिए सीमा के शीर्ष की तलाश कर रहे हैं, तो हम रोवंटा बॉडी पार्टनर शेप देख सकते हैं।
यह बहुत ही सुंदर पैमाने पर एक उच्च विपरीत प्रदर्शन है, जो वजन के अलावा, शरीर की संरचना पर अन्य महत्वपूर्ण मापदंडों (वसा द्रव्यमान, मांसपेशियों, पानी आदि) को दिखाने में सक्षम है; पैकेज में इलेक्ट्रॉनिक मीटर शामिल है, जो ब्लूटूथ के माध्यम से पैमाने से जुड़ने में सक्षम है और साथ ही हथियारों, छाती, कमर, कूल्हों, जांघों और बछड़ों को मापता है। उन्नत सुविधाओं में 8 प्रोफाइल तक स्वचालित पहचान, और कभी-कभार माप के लिए एक अतिथि प्रोफ़ाइल (दोस्तों या रिश्तेदारों के लिए) शामिल हैं। एकत्र किए गए डेटा का एंड्रॉइड और आईओएस के लिए उपलब्ध रोवंटा बॉडी पार्टनर ऐप के साथ आदान-प्रदान किया जा सकता है।
यदि हम इस स्मार्ट स्केल को यहाँ से देख सकते हैं -> रौंटा बॉडी पार्टनर शेप (149 €)।
अन्य बुद्धिमान बाथरूम तराजू
हमने जो आपको ऊपर दिखाया है वह सबसे दिलचस्प स्मार्ट तराजू हैं, जो उन ऐप्स से लैस हैं जो हमेशा हमारे फिटनेस अभ्यास या हमारे वजन लक्ष्यों के साथ पर्याप्त और सटीक हैं।अमेज़ॅन पर, हालांकि, अन्य बुद्धिमान पैमाने भी हैं, कम प्रसिद्ध लेकिन अभी भी उल्लेख के योग्य हैं:
- Uten डिजिटल बाथरूम स्केल (25 €)
- Vigorun डिजिटल पर्सनल स्केल (30 €)
- डीइक डिजिटल पर्सनल स्केल (33 €)
- KAMTRON डिजिटल वजन पैमाने (35 €)
- Etekcity प्रतिबाधा स्केल (69 €)
निष्कर्ष
स्मार्ट तराजू पूरी तरह से शरीर के वजन को मापने के तरीके को बदल सकते हैं, सिर्फ वजन की तुलना में बहुत अधिक डेटा और जानकारी दिखाते हैं (बस बॉडी मास इंडेक्स और वसा द्रव्यमान और दुबला द्रव्यमान की रचनाओं के बारे में सोचें)।यदि हम फिटनेस ऐप्स का उपयोग सहजता से करते हैं, तो अभ्यास की प्रगति की निगरानी करने और सभी उद्देश्यों को प्राप्त करने के लिए ये पैमाने आवश्यक हैं।
हमेशा फिटनेस की थीम पर, हम आपको शारीरिक गतिविधियों पर नजर रखने के लिए ऐप और फिटनेस कंगन के साथ आकार में वापस लाने के लिए और कार्ड, वीडियो के साथ ऑनलाइन फिटनेस, जिम और प्रशिक्षण साइटों को कैसे करें, इस बारे में हमारे गाइड को पढ़ने की सलाह देते हैं।
यदि, दूसरी ओर, हम सर्वश्रेष्ठ प्रशिक्षण ऐप की तलाश कर रहे हैं, तो बस प्रशिक्षण, खेल और फिटनेस के लिए सर्वश्रेष्ठ ऐप पर हमारे अध्ययन को पढ़ें।
