स्मार्टफोन से दिल की धड़कन और धड़कन कैसे मापें (Android और iPhone)

स्मार्टफोन के साथ आप जो कुछ भी कर सकते हैं, उनमें से एक बहुत ही विशेष ऑपरेशन है जो आपके हृदय की गति को मापता है ।
इस प्रकार की गतिविधि आज किसी भी फिटनेस कंगन को बिक्री पर या स्मार्टवॉच के साथ भी किया जा सकता है। असफल होना, यहां तक ​​कि कैमरे का उपयोग करने वाले एक साधारण स्मार्टफोन और एक विशेष एप्लिकेशन के साथ जो पता लगाने का काम करता है।
हृदय गति को मापने वाले ऐप का संचालन कैमरा और फ्लैश पर आधारित है: यदि आप फ्लैश की रोशनी या किसी अन्य टॉर्च को अपने हाथ की हथेली से ढंकने का प्रयास करते हैं, तो आपको एक लाल चमकदार प्रभाव दिखाई देगा, जो प्रकाश का हिस्सा है त्वचा के माध्यम से पारित करने में सक्षम। फिटनेस ट्रैकर के हृदय गति सेंसर इस प्रकाश का उपयोग करते हैं, जिससे त्वचा पर एक उज्ज्वल प्रकाश फ्लैश होता है ताकि यह अंदर प्रवेश करे और इसके माध्यम से बहने वाले रक्त से परिलक्षित हो। सेंसर छवि को कैप्चर करता है और प्रति मिनट बीट्स की गणना करने के लिए इसे संसाधित करता है।
इस गणना को करने के लिए स्मार्टफ़ोन में विशिष्टताओं और पर्याप्त प्रसंस्करण शक्ति होती है, इसलिए कई एप्लिकेशन बनाए गए हैं कि केवल फ्लैश और कैमरा सेंसर का उपयोग करके पल्स और हृदय गति की गणना की जा सकती है । जबकि कोई सामान्य नकली ऐप के बारे में सोच सकता है, वास्तव में इस तरह का ऐप बहुत अच्छा काम करता है, जितना कि ब्रेसलेट डिटेक्टर या स्मार्टवॉच।

Android पर दिल की दर को मापने के लिए ऐप

प्ले स्टोर पर कई ऐप हैं जो बहुत अच्छे परिणाम देते हैं। एकमात्र मौलिक अंतर को अतिरिक्त कार्यों और आवेग की गणना करने की विधि द्वारा दर्शाया जाता है, जो थोड़ा भिन्न हो सकता है।
इस समय सबसे अच्छा ऐप निश्चित रूप से सटीक हार्ट रेट मॉनिटर है, बहुत कम है, जो आपको कैमरे और अपने स्मार्टफोन के फ्लैश का उपयोग करके अपने दिल की दर को मापने की अनुमति देता है। एप्लिकेशन Google फ़िट का समर्थन कर सकता है और गहराई से विश्लेषण के लिए ऐप को आंकड़े भेज सकता है। एंड्रॉइड पर इसका संचालन फिटनेस ट्रैकर्स की तरह तेज नहीं है, लेकिन यह लगातार और बिल्कुल ऑनलाइन परिणाम प्रदान करता है।
ऐप का उपयोग करके अपने दिल की दर को मापने के लिए, इसे स्थापित करें और कैमरे तक पहुंच प्रदान करें ताकि यह फ्लैश चालू कर सके और छवि रिकॉर्ड कर सके। ऐप कैमरे को सक्रिय रखता है और कैमरा सेंसर पर अपनी उंगली डालते ही आपके दिल की धड़कन को मापने लगता है। आपकी उंगली को सटीक परिणामों के लिए कैमरा लेंस और फ्लैश दोनों को कवर करने के लिए तैनात किया जाना चाहिए। माप को शुरू करने के लिए किसी भी बटन को स्पर्श करना आवश्यक नहीं है और आप आंकड़ों को लॉग में संग्रहीत कर सकते हैं ताकि आप माप इतिहास की जांच कर सकें। फिर आप साप्ताहिक चार्ट में न्यूनतम, अधिकतम और औसत हृदय गति देख सकते हैं।
एक और लोकप्रिय ऐप जो एंड्रॉइड स्मार्टफ़ोन पर दिल की दर को मापता है, इंस्टेंट हार्ट रेट है, हालांकि, मेरे कम सटीक परीक्षणों में।

IPhone से दिल की दर को मापें

IOS सिस्टम पर Apple द्वारा लगाए गए प्रतिबंधों के बावजूद, Apple Watch या अन्य फिटनेस कंगन का उपयोग करने की आवश्यकता के बिना iPhone से हृदय गति को मापना अभी भी संभव है।
सबसे अच्छा मुफ्त ऐप इंस्टेंट हार्ट रेट: एचआर मॉनिटर है ।
एचआर मॉनिटर उंगली के माध्यम से एक प्रकाश पारित करके आवेग की गणना करता है। माप लेने से पहले आपको एक खाता बनाना होगा। इंस्टॉलेशन के बाद, डिटेक्शन शुरू करने के लिए बस नीचे दिए गए माप बटन को स्पर्श करें, जिस बिंदु पर कैमरे पर अपनी उंगली डालें और अधिकतम परिशुद्धता के लिए सेंसर और फ्लैश दोनों को कवर करना सुनिश्चित करें। दस सेकंड या इसके बाद, आपको प्रति मिनट दिल की धड़कन की संख्या मिल जाएगी।
ऐप हृदय गति माप के लिए कई अतिरिक्त कार्य प्रदान करता है, लेकिन उन्हें प्राप्त करने के लिए आपको पूर्ण सदस्यता संस्करण के लिए भुगतान करना होगा।
सामान्य तौर पर, प्रति मिनट 60 और 100 बीट्स के बीच एक हृदय गति सामान्य होती है, जबकि बहुत कम दिल की दर एक अच्छी तरह से प्रशिक्षित व्यक्ति या स्वास्थ्य समस्याओं के साथ संकेत दे सकती है, जबकि उच्च आवृत्ति शारीरिक परिश्रम, भावनाओं या दवाओं के कारण हो सकती है। यद्यपि यह एक चिकित्सा उपकरण नहीं माना जा सकता है, इस प्रकार का अनुप्रयोग खेल गतिविधियों के दौरान बहुत उपयोगी हो जाता है, यह जांचने के लिए कि क्या आप बहुत कठिन प्रयास कर रहे हैं।
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