कंप्यूटर चश्मा काम करते हैं? क्या यह उन्हें खरीदने लायक है?

जब कंप्यूटर पर हर दिन एक निश्चित अवधि के लिए काम करते हैं, जो स्क्रीन के सामने कई घंटों तक खेलते हैं और विशेष रूप से रात में करते हैं, वे आंख की थकान, धुंधली दृष्टि, लाल आँखें और " कंप्यूटर दृष्टि सिंड्रोम " के अन्य लक्षणों से पीड़ित हो सकते हैं। या CSV या, इतालवी में, कंप्यूटर विज़न सिंड्रोम ।
ऐसा इसलिए है क्योंकि जब वे स्क्रीन पर देखते हैं तो आंखें जिस काम को करती हैं, वह किसी अन्य गतिविधि से अलग होती है।
40 वर्ष से कम उम्र के लोगों के लिए, आंखों का तनाव या धुंधली दृष्टि स्क्रीन पर सटीक रूप से केंद्रित रहने में असमर्थता पर निर्भर हो सकती है या कीबोर्ड से स्क्रीन पर फोकस बदलने में कठिनाई और लंबे समय तक इसके विपरीत हो सकती है।
ये फोकस समस्याएं अक्सर सीवीएस से जुड़ी होती हैं।
40 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों में प्रेस्बायोपिया के संकेत हो सकते हैं, सामान्य उम्र से संबंधित ध्यान केंद्रित करने का नुकसान जो सीवीएस के लक्षण पैदा कर सकता है।
इसके अलावा, स्क्रीन की नीली रोशनी की समस्या है जो जैविक लय को परेशान करती है और नींद-जागने के चक्र को प्रभावित करती है। नींद में खलल डालना और हमारे शरीर में मेलाटोनिन का उत्पादन धीमा करना।
इस समस्या से मैंने लेख में वर्णित कई शोध किए थे कि कंप्यूटर और मोबाइल स्क्रीन से आँखों की सुरक्षा कैसे करें।
उन लोगों के लिए जिन्हें हर दिन और विशेष रूप से रात में कई घंटों तक कंप्यूटर पर काम करना या खेलना पड़ता है, जबकि पहली सलाह नेत्र रोग विशेषज्ञ की यात्रा पर जाना है, व्यक्तिगत कंप्यूटर चश्मे की खरीद पर विचार करना संभव है, यहां तक ​​कि स्नातक भी।
कंप्यूटर चश्मा साधारण चश्मे या पढ़ने के चश्मे से अलग होते हैं, वे कंप्यूटर स्क्रीन को देखते समय दृष्टि को अनुकूलित करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं ।
वे चकाचौंध को कम करने (आंखों के तनाव का एक प्रमुख कारण), नीली रोशनी को फिल्टर करने, कंट्रास्ट बढ़ाने और लेंस के माध्यम से जो देखा जाता है उसे अधिकतम करने के लिए डिज़ाइन किया गया है, जिससे स्क्रीन को अधिक समय तक देखना आसान हो जाता है।
कंप्यूटर चश्मों की मुख्य विशेषताएं हैं:
- एंटी-रिफ्लेक्टिव कोटिंग (AR) : लेंस के सामने और पीछे की सतहों से प्रकाश परावर्तन को समाप्त करता है जो आंखों में खिंचाव पैदा कर सकता है।
- लेंस टिनिंग: कुछ कंप्यूटर ग्लासों में आमतौर पर पीले रंग का टिंट होता है, जिसे स्क्रीन पर कंट्रास्ट बढ़ाने और ब्लू लाइट स्पेक्ट्रा को फ़िल्टर करने के लिए डिज़ाइन किया गया है ताकि आंखों की मांसपेशियों को आराम मिले।
अन्य कंपनियां गहरे पारदर्शी लेंस को छोड़ देती हैं, कुछ मामलों में धूप के चश्मे के रूप में भी परिपूर्ण हैं, फोटोक्रोमिक सुरक्षा के साथ।
ये कंप्यूटर ग्लास कितने प्रभावी हैं "> यहाँ, यहाँ और यहाँ) मैंने समझा कि वे जो भलाई की भावना देते हैं, वह विशुद्ध रूप से व्यक्तिपरक है और सहित अन्य कारकों पर निर्भर है, आपके द्वारा देखे जाने वाले मॉनिटर की गुणवत्ता, स्थान की पर्यावरणीय स्थिति, प्रदर्शन की आदतें और चारों ओर चमक।
अगर आपको आंखों की समस्या नहीं है, तो कंप्यूटर चश्मा खरीदना बिल्कुल जरूरी नहीं है।
यदि आपके पास कंप्यूटर दृष्टि सिंड्रोम के लक्षण हैं, तो एक नेत्र रोग विशेषज्ञ से पूछने के बाद, इन चश्मे की एक जोड़ी खरीदना सबसे अच्छा विचार हो सकता है, सर्वश्रेष्ठ ब्रांडों पर जा सकता है और पैसे की बचत के बिना।
अपने अनुभव से, चूंकि मैं हर दिन कई घंटों के लिए कंप्यूटर पर हूं और चूंकि मुझे बहुत जलन और लाल आंखें दिखाई दे रही हैं, इसलिए मैं 4 साल से अच्छी संतुष्टि के साथ कंप्यूटर के चश्मे का उपयोग कर रहा हूं, बहुत राहत मिल रही है ताकि मैं इसके बिना शायद ही कर सकूं (और यह शायद एक सकारात्मक कारक नहीं है)।
कंप्यूटर चश्मे में विशेषज्ञता वाली सबसे अच्छी इतालवी दुकान NoWave है, जो वास्तव में आरामदायक साइट प्रदान करती है, जहाँ आप हर जोड़ी के चश्मे को वेब कैमरा के माध्यम से खुद को मिरर करके या यह देखते हुए देख सकते हैं कि वे अपनी तस्वीर पर कैसे हैं।
NoWave वेबसाइट पर न केवल एंटी-ब्लू लाइट कंप्यूटर चश्मा खरीदना संभव है, बल्कि फोटोक्रोमिक भी हैं, ताकि उन्हें काम के लिए और धूप के चश्मे के रूप में भी इस्तेमाल किया जा सके।
वेबसाइट पर चश्मा (निकट, दृष्टिवैषम्य, हाइपरोपिक ...) और प्रेसबायोपिक चश्मा हमेशा स्क्रीन के लिए एंटी ब्लू लाइट फिल्टर के साथ उपलब्ध हैं।
कंप्यूटर चश्मा किसी भी ऑप्टिकल स्टोर या ऑनलाइन अमेज़ॅन पर भी खरीदा जा सकता है ।
सबसे प्रसिद्ध ब्रांड निश्चित रूप से अमेरिकी गुनार है, जो पीले लेंस के साथ कंप्यूटर चश्मे की बिक्री में माहिर है, और कई मॉडल से चुनने का प्रस्ताव देता है, यहां तक ​​कि फैशनेबल भी।
कंप्यूटर चश्मे का एक और उत्कृष्ट ब्रांड आईवियर है, जिसमें स्पष्ट लेंस और एक एंटी-ब्लू फिल्टर है।
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