अब यह ज्ञात है कि रात में सेल फोन का उपयोग करना आंखों के लिए बुरा है और नींद और सामान्य स्वास्थ्य के लिए भी अच्छा नहीं है। दोष रात के वातावरण में आंखों में सफेद और नीले रंग की रोशनी के साथ निहित है, जिसका प्रभाव दोपहर के सूरज के समान है, मस्तिष्क को उत्तेजित और जागृत करता है, जिससे नींद और एकाग्रता में गड़बड़ी होती है।
हमने इस समस्या के बारे में और अधिक विस्तार से बात की, जिसमें बताया गया है कि कंप्यूटर और मोबाइल स्क्रीन से अपनी आंखों की रोशनी कैसे बचाएं और एफ.लक्स जैसे कार्यक्रम कितना प्रभावी है कि रात में स्वचालित रूप से नीली बत्ती कम हो जाती है ।
इस कार्यक्रम से प्रेरित होकर, Apple ने आज से उपलब्ध iOS 9.3 अपडेट के साथ, iPhone और iPad पर नाइट मोड जोड़ा है।
अंग्रेजी में " नाइट शिफ्ट " नामक यह नई रात मोड, एक गर्म और कम थका प्रकाश के साथ नीली-सफेद रोशनी को बदलने के लिए iPhone स्क्रीन के रंग तापमान को समायोजित करता है, एक मोमबत्ती की रोशनी की लाल-पीली रोशनी हमारे मस्तिष्क के लिए बहुत कम उत्तेजक है।
उन लोगों के लिए अंतर, जिन्होंने इस प्रकार के अनुप्रयोगों का उपयोग किया है, वास्तव में संवेदनशील और महत्वपूर्ण है, जिससे बिस्तर पर या अंधेरे में iPhone का उपयोग करना आसान हो जाता है।
नई नाइट लाइट सुविधा का लाभ उठाने के लिए, आपको हाल ही में अपडेट किए गए ए 7 64-बिट आईओएस 9.3 प्रोसेसर के साथ आईफोन की आवश्यकता है।
सीधे शब्दों में कहें , नाइट मोड आईपैड एयर, मिनी आईपैड 2 और आईपैड प्रो, आईफोन 5 एस और इसके बाद के संस्करण पर काम करता है, न कि आईफोन 4 जी, 5 और 5 सी, आईपैड 2, 3, 4 और मिनी पर।
IPhone को iOS 9.3 में हमेशा की तरह अपडेट करने के लिए Settings -> General -> Software Update पर जाएं और अपग्रेड को डाउनलोड करें।
नाइट मोड फ़ंक्शन को सक्रिय और निष्क्रिय करने के लिए बहुत सरल है और आप इसे तब भी स्वचालित रूप से सक्रिय कर सकते हैं जब सूरज डूबता है और भोर में निष्क्रिय होता है ।
IOS 9.3 में, नाइट मोड या "नाइट शिफ्ट" का उपयोग करने के दो तरीके हैं: आप इसे आईओएस नियंत्रण केंद्र के माध्यम से मांग पर सक्रिय कर सकते हैं या आप कई बार सेट कर सकते हैं ताकि स्क्रीन का रंग धीरे-धीरे भंग हो जाए सूरज ढलने पर नाइट मोड में प्रवेश करना।
नाइट शिफ्ट मोड को सक्रिय या निष्क्रिय करने के लिए, बस स्क्रीन के नीचे से ऊपर की ओर स्वाइप करें, नियंत्रण केंद्र खोलें और एक अंधेरे सूरज की तरह दिखने वाले नए नाइट आइकन को स्पर्श करें।
दिखाई देने वाली विंडो में, जहां रात मोड को संक्षेप में समझाया गया है, दो बटन हैं: " 7 तक चालू करें " और " शेड्यूल सेटिंग्स "।
इस दूसरे बटन से आप नाइट शिफ्ट मोड के विकल्पों तक पहुंच सकते हैं और आप इसे प्रोग्राम किए गए तरीके से अपने आप सक्रिय कर सकते हैं।
स्क्रीन सेटिंग्स में iPhone सेटिंग्स एप्लिकेशन से समान सेटिंग्स तक पहुंचा जा सकता है।
यहां आप रात मोड को स्वचालित रूप से सक्रिय करने और निष्क्रिय करने का समय तय कर सकते हैं और स्क्रीन के अलग-अलग रंग तापमान को भी आज़मा सकते हैं, यह तय करते हुए कि यह कम या ज्यादा गर्म होना चाहिए और इसलिए, लाल टिंट के पक्ष में नीले रंग को कम करने के लिए कितना।
