कुछ समय पहले इलेक्ट्रॉनिक संगीत ध्वनियों के साथ ऑडियो ट्रैक्स के IDoser नामक "म्यूजिकल ड्रॉप" के लिए प्रेस और राष्ट्रीय ब्लॉगों का एक बड़ा समूह था, प्रत्येक में एक वास्तविक दवा के नाम के साथ, जो सिद्धांत रूप में समान संवेदना और gi देगा। समान प्रभाव।
हालांकि, ध्वनि जो मस्तिष्क तरंगों को प्रभावित करती है, निश्चित रूप से सच है, एक निश्चित प्रकार का संगीत, आपको मूड को हल्का करने, आराम करने की अनुमति देता है।
व्यवहार में, बहुत सरल शब्दों में, मस्तिष्क को उत्तेजित करने वाले विद्युत आवेग एक ध्वनि आवृत्ति से प्रभावित हो सकते हैं जो ध्यान (अल्फा), विश्राम (बीटा), उनींदापन (थीटा) और गहरी नींद (डेल्टा) ला सकता है।
एक बाहरी उत्तेजना के साथ (इस मामले में ध्वनि / संगीत का उपयोग करते हुए) मूड को अल्फा से बीटा या थीटा में स्थानांतरित करना संभव है, इस पर निर्भर करता है कि आप सो रहे हैं या इंद्रियों को पुन: सक्रिय करने की कोशिश कर रहे हैं।
तो अब चलिए देखते हैं इन प्रयोगात्मक संगीत और ध्वनियों में से कुछ, पल की आवश्यकता पर निर्भर करते हैं: विश्राम, नींद, ध्यान, एकाग्रता, अलार्म घड़ी और इसी तरह।
सबसे पहले, आराम के लिए आदर्श, मन और शरीर को आराम करने के लिए प्रकृति ध्वनि मिक्सर आदर्श हैं जो एक अन्य लेख में सूचीबद्ध हैं।
1) आराम करने या गिरने के लिए आप Pzizz एप्लिकेशन का उपयोग कर सकते हैं जिसका उद्देश्य अनिद्रा का मुकाबला करना है।
Pzizz मुक्त नहीं है, लेकिन एमपी 3 के 2 15-मिनट के नमूने प्रदान करता है, एक जो आपको सो जाने में मदद करना चाहिए और दूसरा एक एनलाइज़र है।
यदि 15 मिनट पर्याप्त आराम करने और अच्छी तरह से सो जाने के लिए पर्याप्त हैं, अन्यथा आप स्वचालित दोहराव बटन का उपयोग कर सकते हैं; खरीद की सिफारिश नहीं की जाती है जब तक कि आप खुद पर वास्तविक प्रभाव न देखें।
2) MoodyMusic तीन अलग-अलग श्रेणियों: बारिश, महासागर और झरने में वर्गीकृत ध्वनियों के साथ, प्रकृति में एकाग्रता को बेहतर बनाने के लिए ध्वनियों का एक ऑनलाइन संग्रह है।
3) GetRelaxed छवियों और 15 संगीत पटरियों के एक साउंडट्रैक के साथ एक विश्राम स्थल का एक आदर्श उदाहरण है।
4) ब्राइन्यूरल एक ऐसी साइट है जो ध्वनियों को उत्पन्न करती है और " बीनायुरल बीट्स" मन को शांत करने, तनाव को दूर करने और एकाग्रता को बढ़ावा देने में सक्षम है।
5) मिश्रित परिवेश और प्रकृति ध्वनियों को दूसरे पृष्ठ पर सूचीबद्ध किया गया है।
6) इलेक्ट्रॉनिक मशीन ऑनलाइन बनाने के बारे में लेख से बुद्ध मशीन वॉल साइटें आपको कैफे डेल मार या बुद्ध बार संकलन के समान आसानी से धीमी गति से रचना करने की अनुमति देती हैं।
7) स्लीपबॉट वेबसाइट पर, केवल परिवेश ध्वनियों और संगीत के साथ एक प्रकार का ऑनलाइन रेडियो न केवल विश्राम के लिए, बल्कि सिर्फ सोने के लिए संकेत दिया।
8) डलूच केवल मैक पर काम करता है और लुप्त होती आवाज़ों को लुप्त होने के साथ और बाहर के प्रभावों से लुभाता है ।
9) गुडनाइट टाइमर कार्यक्रम के साथ पीसी पर संगीत सुनना और क्रमिक कमी के साथ वॉल्यूम में कमी को कॉन्फ़िगर करना संभव है, जब तक कि कंप्यूटर स्वचालित रूप से बंद न हो जाए ।
आदर्श इसलिए यदि आप अपने कंप्यूटर को उच्च मात्रा में चालू होने की चिंता किए बिना संगीत के साथ सो जाना चाहते हैं।
10) परिवेश ध्वनियों की खोज करते समय पॉडकास्ट की सुंदरता को नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए। कुछ ऐसे हैं जैसे डार्क एम्बिएंट [आईट्यून्स लिंक] इडूध लाउंज म्यूजिक [आईट्यून्स लिंक] बैकग्राउंड में आराम करने के लिए खेलने के लिए बहुत सुंदर और आदर्श है।
बस "परिवेश" शब्द के साथ आईट्यून्स स्टोर में एक सरल खोज करें और परिणामों के माध्यम से स्क्रॉल करें ताकि संगीत पटरियों को बहुत अच्छा सर्द किया जा सके।
11) शायद इसलिए यह तथाकथित व्हाइट शोर या व्हाइट शोर को केंद्रित करने में मदद कर सकता है ।
संक्षेप में, यह उन ध्वनियों की आवृत्तियों का एक संग्रह है जो शोर को कवर करते हैं और, उदाहरण के लिए, लोगों की बातचीत की गूंज, लेकिन अधिक विस्तृत विवरण के लिए मैं विकिपीडिया का उल्लेख करता हूं।
सफेद शोर को मैक पर शोर के आवेदन के साथ सुना जा सकता है, या ऑनलाइन सिंपली नॉइज़ साइट पर, जिसमें एक गुलाबी शोर और एक लाल शोर भी है, जिनके अंतर के लिए हम अभी भी विकिपीडिया पर लौटते हैं।
स्टीरियो हेडफ़ोन का उपयोग करते समय इन सभी ध्वनियों की सबसे अच्छी सराहना की जाती है।
12) सोने या आराम करने के लिए उपयोग की जाने वाली अन्य साइटें हैं फ्री वाइट नॉइज़ प्लेयर, निरंतर लूप में प्रकृति की आवाज़ और व्हाइट नॉइज़ 24/7 ।
READ ALSO: ध्यान रखने और मौन और शोर को कवर करने के लिए ध्वनियों वाली 10 साइटें
हालांकि, ध्वनि जो मस्तिष्क तरंगों को प्रभावित करती है, निश्चित रूप से सच है, एक निश्चित प्रकार का संगीत, आपको मूड को हल्का करने, आराम करने की अनुमति देता है।
व्यवहार में, बहुत सरल शब्दों में, मस्तिष्क को उत्तेजित करने वाले विद्युत आवेग एक ध्वनि आवृत्ति से प्रभावित हो सकते हैं जो ध्यान (अल्फा), विश्राम (बीटा), उनींदापन (थीटा) और गहरी नींद (डेल्टा) ला सकता है।
एक बाहरी उत्तेजना के साथ (इस मामले में ध्वनि / संगीत का उपयोग करते हुए) मूड को अल्फा से बीटा या थीटा में स्थानांतरित करना संभव है, इस पर निर्भर करता है कि आप सो रहे हैं या इंद्रियों को पुन: सक्रिय करने की कोशिश कर रहे हैं।
तो अब चलिए देखते हैं इन प्रयोगात्मक संगीत और ध्वनियों में से कुछ, पल की आवश्यकता पर निर्भर करते हैं: विश्राम, नींद, ध्यान, एकाग्रता, अलार्म घड़ी और इसी तरह।
सबसे पहले, आराम के लिए आदर्श, मन और शरीर को आराम करने के लिए प्रकृति ध्वनि मिक्सर आदर्श हैं जो एक अन्य लेख में सूचीबद्ध हैं।
1) आराम करने या गिरने के लिए आप Pzizz एप्लिकेशन का उपयोग कर सकते हैं जिसका उद्देश्य अनिद्रा का मुकाबला करना है।
Pzizz मुक्त नहीं है, लेकिन एमपी 3 के 2 15-मिनट के नमूने प्रदान करता है, एक जो आपको सो जाने में मदद करना चाहिए और दूसरा एक एनलाइज़र है।
यदि 15 मिनट पर्याप्त आराम करने और अच्छी तरह से सो जाने के लिए पर्याप्त हैं, अन्यथा आप स्वचालित दोहराव बटन का उपयोग कर सकते हैं; खरीद की सिफारिश नहीं की जाती है जब तक कि आप खुद पर वास्तविक प्रभाव न देखें।
2) MoodyMusic तीन अलग-अलग श्रेणियों: बारिश, महासागर और झरने में वर्गीकृत ध्वनियों के साथ, प्रकृति में एकाग्रता को बेहतर बनाने के लिए ध्वनियों का एक ऑनलाइन संग्रह है।
3) GetRelaxed छवियों और 15 संगीत पटरियों के एक साउंडट्रैक के साथ एक विश्राम स्थल का एक आदर्श उदाहरण है।
4) ब्राइन्यूरल एक ऐसी साइट है जो ध्वनियों को उत्पन्न करती है और " बीनायुरल बीट्स" मन को शांत करने, तनाव को दूर करने और एकाग्रता को बढ़ावा देने में सक्षम है।
5) मिश्रित परिवेश और प्रकृति ध्वनियों को दूसरे पृष्ठ पर सूचीबद्ध किया गया है।
6) इलेक्ट्रॉनिक मशीन ऑनलाइन बनाने के बारे में लेख से बुद्ध मशीन वॉल साइटें आपको कैफे डेल मार या बुद्ध बार संकलन के समान आसानी से धीमी गति से रचना करने की अनुमति देती हैं।
7) स्लीपबॉट वेबसाइट पर, केवल परिवेश ध्वनियों और संगीत के साथ एक प्रकार का ऑनलाइन रेडियो न केवल विश्राम के लिए, बल्कि सिर्फ सोने के लिए संकेत दिया।
8) डलूच केवल मैक पर काम करता है और लुप्त होती आवाज़ों को लुप्त होने के साथ और बाहर के प्रभावों से लुभाता है ।
9) गुडनाइट टाइमर कार्यक्रम के साथ पीसी पर संगीत सुनना और क्रमिक कमी के साथ वॉल्यूम में कमी को कॉन्फ़िगर करना संभव है, जब तक कि कंप्यूटर स्वचालित रूप से बंद न हो जाए ।
आदर्श इसलिए यदि आप अपने कंप्यूटर को उच्च मात्रा में चालू होने की चिंता किए बिना संगीत के साथ सो जाना चाहते हैं।
10) परिवेश ध्वनियों की खोज करते समय पॉडकास्ट की सुंदरता को नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए। कुछ ऐसे हैं जैसे डार्क एम्बिएंट [आईट्यून्स लिंक] इडूध लाउंज म्यूजिक [आईट्यून्स लिंक] बैकग्राउंड में आराम करने के लिए खेलने के लिए बहुत सुंदर और आदर्श है।
बस "परिवेश" शब्द के साथ आईट्यून्स स्टोर में एक सरल खोज करें और परिणामों के माध्यम से स्क्रॉल करें ताकि संगीत पटरियों को बहुत अच्छा सर्द किया जा सके।
11) शायद इसलिए यह तथाकथित व्हाइट शोर या व्हाइट शोर को केंद्रित करने में मदद कर सकता है ।
संक्षेप में, यह उन ध्वनियों की आवृत्तियों का एक संग्रह है जो शोर को कवर करते हैं और, उदाहरण के लिए, लोगों की बातचीत की गूंज, लेकिन अधिक विस्तृत विवरण के लिए मैं विकिपीडिया का उल्लेख करता हूं।
सफेद शोर को मैक पर शोर के आवेदन के साथ सुना जा सकता है, या ऑनलाइन सिंपली नॉइज़ साइट पर, जिसमें एक गुलाबी शोर और एक लाल शोर भी है, जिनके अंतर के लिए हम अभी भी विकिपीडिया पर लौटते हैं।
स्टीरियो हेडफ़ोन का उपयोग करते समय इन सभी ध्वनियों की सबसे अच्छी सराहना की जाती है।
12) सोने या आराम करने के लिए उपयोग की जाने वाली अन्य साइटें हैं फ्री वाइट नॉइज़ प्लेयर, निरंतर लूप में प्रकृति की आवाज़ और व्हाइट नॉइज़ 24/7 ।
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