मन और शरीर को अलग और शांत करने के लिए 10 विरोधी तनाव स्थल

रोजमर्रा के जीवन के दौरान जमा होने वाले सभी तनावों के साथ, यह महत्वपूर्ण है कि समय-समय पर, एक पल के लिए रुकें और अपने दिमाग को खाली करके और अपनी इंद्रियों को शांत करके अपने आप को लुटे-पिटे रहने दें।
आराम करने के लिए निश्चित रूप से बेहतर तरीके हैं, लेकिन अगर आप अपने कंप्यूटर के सामने अपने घर या कार्यालय का उपयोग करने के लिए मजबूर हैं, तो आप इंटरनेट और कुछ वेबसाइटों का उपयोग विशेष रूप से इस उद्देश्य के लिए कर सकते हैं, ताकि वे तनाव-विरोधी कार्य कर सकें और शांत और शांत वातावरण बना सकें , आंतरिक शांति की भावना प्राप्त करने के लिए दर्शक की मदद करने के लिए।
वे शांत छवियों और आराम ध्वनियों के उपयोग के माध्यम से ऐसा करते हैं, जो मन और आत्मा को रिचार्ज करने के लिए पूर्ण विश्राम में 5 या 10 मिनट तक रहने के लिए आदर्श हैं।
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1) शांत, जैसा कि नाम का तात्पर्य है, शांत गुजरने के लिए एक साइट है।
आप निर्देशित विश्राम सत्र के साथ या टाइमर का उपयोग करके चुन सकते हैं।
निर्देशित शांत विकल्प एक स्वर सुनाएगा, जिसमें बताया गया है कि तनावपूर्ण शरीर और चिंतित मन को कैसे शांत किया जाए।
टाइमर समान है, लेकिन कथन के बिना।
पृष्ठभूमि संगीत पानी, नदियों और चलते बादलों द्वारा किए गए बहते दृश्यों, तनाव को दूर करने के लिए आदर्श वातावरण प्रदान करता है।
2) डू नथिंग फॉर 2 मिनट्स एक बहुत ही सरल साइट है जहाँ आपको बस इतना करना है कि 2 मिनट के लिए आराम से संगीत सुनना है, बिना कुछ और छूने के।
यह वेबसाइट यह देखने के लिए चुनौतीपूर्ण है कि क्या कुछ किया जा सकता है और कुछ और करने से बचना चाहिए।
3) Getrelaxed सुंदर छवियां दिखाता है जो हर 3 सेकंड में एक तनाव-विरोधी संगीत पृष्ठभूमि के साथ बदलते हैं।
चुनने के लिए 15 गाने हैं, प्रत्येक 2 या 4 मिनट लंबे हैं।
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4) लाउंज लाउंज स्टूडियो उन लोगों के लिए एक साइट है जो अभी भी छवियों को वीडियो पसंद करते हैं।
LoungeV Studio शांतिपूर्ण समुद्र तटों, झरनों, पानी के नीचे के परिदृश्य और अधिक के विचारों के साथ प्रकृति के बहुत आराम देने वाले एचडी गुणवत्ता वाले वीडियो प्रदान करता है।
5) एक सॉफ्ट मर्मर पर्यावरण शोर का मिश्रण बनाने के लिए एक साइट है।
मिश्रण में बारिश की आवाज़ या जलती हुई चिमनी की आरामदायक आवाज़ शामिल हो सकती है।
6) नेचर साउंड्स फॉर मी विभिन्न प्रकृति की ध्वनियों के वॉल्यूम और ऑडियो आउटपुट को नियंत्रित करने के लिए मिक्सर प्रदान करता है।
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) नोइज़ली बैकग्राउंड नॉइज़ पैदा करता है जैसे कि बार चटर, उड़ाने वाले पंखे की कम आवाज़, सफेद शोर और बहुत कुछ।
ध्वनि की मात्रा समायोज्य है, चुने हुए ध्वनि के अनुसार रंग बदलने वाले वेब पेज के साथ किसी भी मूड के लिए उपयुक्त है।
8) साउंड्रॉवन चलती ट्रेन से फव्वारे की आवाज तक 10 परिवेश शोरों के साथ मन को शांत और आराम करने में मदद करता है।
क्लिप 30 मिनट तक चलती हैं जो काम से अलग होने के लिए पर्याप्त समय से अधिक है और सबसे अधिक तनावपूर्ण दैनिक गतिविधियां हैं।
9) बारिश होना। मैं बारिश का स्थल है, जो गर्मियों में निश्चित रूप से स्वागत योग्य नहीं है, लेकिन जिसकी आवाज़ मन को शांत करने में मदद करती है।
साइट इतनी अच्छी तरह से की गई है कि आप शायद ही ध्यान दें कि ध्वनि एक निरंतर लूप है।
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